반응형 대응법1 운동 시 시야 흐려짐: 원인과 대응법 시야 흐려짐의 원인 운동 중 시야가 흐려지는 현상은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 다음은 주요 원인들입니다. 원인 설명 눈건조증 운동 시 땀과 바람으로 인해 눈이 건조해지고, 이로 인해 시야가 흐려질 수 있습니다. 동공확장 운동 시 심장 박동수가 증가하면서 동공이 확장되어 빛의 양이 조절되기 어려워 시야가 흐릿해질 수 있습니다. 혈액순환이상 운동 시 몸이 더 많은 혈액을 근육에 공급하기 위해 혈관을 확장시키는데, 이로 인해 눈에 도달하는 혈액량이 감소하여 시야가 흐려질 수 있습니다. 시야 흐려짐에 대한 대응법 시야 흐려짐을 완화하고 안전한 운동을 위해 다음의 조치들을 취할 수 있습니다. 적절한 수분 섭취: 운동 전후에 충분한 물을 마셔 눈을 건강하게 유지하세요. 안경 착용: 시력이 부족한 경우.. 2024. 3. 21. 이전 1 다음 반응형